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enero 3, 2018
in:Blog, Salud
Cómo aumentar la serotonina de tu cerebro de forma natural

¿Quieres saber cómo aumentar la serotonina de tu cerebro? Te mostramos hasta 11 formas para mejorar los niveles de esta hormona encargada de controlar nuestro ánimo y estrés. La serotonina es una sustancia química producida por el cuerpo humano que se encarga de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo y de las emociones, así como de reducir notablemente los niveles de estrés. A pesar de existen pastillas que pueden ayudarnos a ello, lo cierto es que podemos obviarlos y emplear elementos que no sean tan intrusivos. La también llamada 5-hidroxitriptamina (5-HT) es segregada por el......

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